Das Image von https://www.raspberrypi.com/software/operating-systems/ herunterladen.
Einstellungen:

• Raspberry Pi OS with desktop - Download

Raspberry Pi Raspbian OS auf eine SD-Karte übertragen (Windows)
https://tutorials-raspberrypi.de/raspbian-os-auf-eine-sdkarte-bertragen-windows/

• SSD normal in Windows im Fat32 Formatieren
• Win32 Disk Imager
• Image laden und schreiben
• wenn fertig eine Datei mit ssh auf der Festplatte erstellen fertig

Festplatte am Router anschließen

• via PuTTY verbinden 10.0.0.150:22
• Standart Benutzer: pi
• und Kennwort: raspberry eingeben
  Konfiguration starten
• sudo raspi-config
  • 8 Update - Update this tool to the latest version
  • 1 System Options - Configure system settings
    • S3 Password - Change password for the 'pi' user (Passwort ändern)
  • 3 Interface Options - Configure connections to peripherals
    • SSH & VNC Aktivieren
  • 5 Localisation Options - Configure language and regional settings
    • L1 Locale - Configure language and regional settings
      • [*] de_DE.UTF-8 UTF-8
      • de_DE.UTF-8
    • L2 Timezone - Configure time zone
      • Europe
      • Vienna
    • L3 Keyboard - Set keyboard layout to match your keyboard
      • einfach Enter drücken
    • L4 WLAN Country Set legal wireless channels for your country
      • AT Austria
  • 6 Advanced Options - Configure advanced settings
    • A1 Expand Filesystem - Ensures that all of the SD card is available
• <Finish>
• sudo reboot
• 
  gleich Updates installieren
• sudo apt update && sudo apt upgrade -y && apt autoremove -y
  Firmware update
• sudo rpi-update
  danach Neustarten
• sudo reboot

Dann mit VNC verbinden und kurz das Setup durcharbeiten.

• Danach W-Lan und Bluetooth deaktivieren
• sudo nano /boot/config.txt

ganz nach unten, unter [all]

• dtoverlay=disable-wifi
• dtoverlay=disable-bt

speichern mit Strg + x
y
Enter
Neustart

• sudo reboot

ioBroker genau wie hier beschrieben instalieren
https://www.iobroker.net/#de/documentation/install/linux.md

Danach der Einrichtung folgen und das Backup wieder herstellen.
Als erstes ein Backup Lockal erstellen und danach via FTP das alte Backup nach
/opt/iobroker/backups
übertragen. Danach Restore und alles kontrollieren.
Alles was bis zu dem Zeitpunkt des Backups gespeichert wurde ist leider verloren.

!!! Viel Glück !!!